色覚 テスト

色覚テスト: ドットの中に隠れた数字、12枚のうち何枚読める?

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学校の健康診断や眼科で見たことがある、色のついたドットの中に数字が隠れたあの図版。この色覚テストでは、石原式と同じ仕組みの図版を12枚表示して、見えた数字をタップしていくだけで、赤と緑の見分けがどれくらいできているかを2分でチェックできるよ。何も見えなければ「何も見えない」を選べばOK。

日本では男性の約20人に1人、女性の約500人に1人に赤緑の色覚の違いがあるといわれていて、本人が気づかないまま大人になることも珍しくない。「信号の色はわかるけど、焼き肉の焼け具合がわからない」「緑と茶色の区別が苦手」と言われて初めて気になった人も多いはず。このテストは、その「気になる」を手軽に確かめるためのもので、医療検査の代わりではないよ。

結果は「正常な色覚の可能性が高い」「いくつか難しい図版があった」「赤緑色覚異常の可能性あり」の3段階。画面の明るさやナイトモードで見え方が変わるから、明るい場所で画面を最大にしてから始めてね。12枚を終えるのに2分もかからないから、昼休みや待ち時間にさっと試せる。読めなかった図版があっても、それだけで決めつけずに、条件を変えてもう一度やってみてね。

1 ドットの図版を見る
2 見えた数字をタップ、または何も見えないを選ぶ
3 結果をもらって友だちと比べる

色覚テストはどういうもの?

色の異なるドットで数字を描いた図版を見て、数字が読めるかどうかで赤と緑の見分けを調べるテストだよ。眼科で使われる石原式色覚検査と同じ考え方で、赤緑の色覚に違いがある人には数字が背景に溶けて見えにくくなるように作られている。

向いているのは、自分の色の見え方がちょっと気になっている人、子どもの色覚が気になる親、そして単純に「隠れた数字が見えるか」を友だちと試したい人。

色覚テストのイラスト。虹、絵の具のパレット、目、モノクルをかけた顔が描かれている

テストはどう進める?

図版が1枚ずつ表示されて、下に数字の選択肢が並ぶ。見えた数字をタップするか、何も見えなければ「何も見えない」を選ぶ。12枚ぶん続けると、正しく読めた枚数と3段階の結果が出るよ。

始める前に画面の明るさを上げて、ナイトモードやブルーライトカットを切っておくのが大事。色味がずれると、正常な色覚の人でも読めない図版が出てくるからね。

どんな図版が出てくる?

12枚の図版は、難しさがいろいろ。たとえば:

  • ほとんどの人が読める、緑の背景にオレンジの数字
  • 赤緑の色覚に違いがあると読みにくい、同じ明るさの緑と赤のドット
  • 色覚の違いがある人のほうが読みやすい数字が隠れた図版
  • 2桁の数字で、一方の桁だけが溶けて見える図版

結果が「可能性あり」だったらどうする?

まず慌てないで。画面の色味や照明のせいで読めなかっただけ、ということがとても多い。明るい部屋で、別の端末でもう一度やってみて。それでも読めない図版が多いなら、眼科で正式な色覚検査を受けるのがいちばん確実だよ。赤緑の色覚の違いは病気ではなくて見え方の個性だけど、職業によっては事前に知っておいたほうがいいこともある。このテストの結果だけで判断しないでね。

日本で色覚テストが検索されるのはどんなとき?

日本では2003年に小学校での色覚検査が必須ではなくなって、そのあと自分の色覚を一度も調べたことがないまま大人になった世代がいる。就活でパイロットや鉄道、警察のような職種を考えたときや、デザインの仕事で色の指摘を受けたときに、「自分は色覚異常かも」と検索する人が多いのはそのためだよ。

もうひとつは、親が子どもの見え方を確かめたいケース。小学校で希望者向けの色覚検査が再び行われるようになったけど、その前に家で軽く試してみたい、という使い方だね。そして単純に、友だちと「この数字見える?」と図版を見せ合う遊びとしても広まっている。見える人と見えない人で画面を取り合う光景は、教室でも職場でもよくあるよ。

色覚テストについてよくある質問

この色覚テストは石原式と同じ?

仕組みは同じだよ。色の異なるドットの中に数字を隠して、読めるかどうかで赤緑の見分けを調べる方式で、眼科で使われる石原式色覚検査をお手本にしている。ただし図版は本家のものではなくて、枚数も12枚なので、あくまで家で試す簡易版として考えてね。

色覚テストの結果は信じていい?

参考にはなるけど、診断ではないよ。スマホの画面は色の出方が端末ごとに違うし、ナイトモードや暗い部屋だと正常な色覚でも読めない図版が出る。「可能性あり」と出た人も、「正常」と出た人も、はっきりさせたいなら眼科で検査を受けるのが確実だよ。

12枚中何枚読めれば正常?

このテストでは10枚以上読めると「正常な色覚の可能性が高い」、7〜9枚だと「いくつか難しい図版があった」、6枚以下で「赤緑色覚異常の可能性あり」と表示されるよ。1〜2枚落としただけなら、画面の明るさのせいということが多いから、条件を変えてもう一度試してみて。

色覚異常って日本人にどれくらいいる?

赤緑の色覚の違いは、日本人男性の約5%、つまり20人に1人、女性では約0.2%、500人に1人程度といわれているよ。40人のクラスなら男子に1人はいる計算で、まったく珍しいものではない。本人が気づいていないことも多いから、このテストで初めて知る人もいるよ。

子どもの色覚テストにも使える?

数字が読める年齢なら使えるよ。小学校低学年なら親が横について、見えた数字を言ってもらってタップしてあげて。何も見えないときに「何も見えない」を選んでいいことを先に伝えておくと、当てずっぽうで答えにくくなる。気になる結果が出たら、眼科で正式な検査を受けてね。

青と黄色の色覚異常もわかる?

このテストでわかるのは赤と緑の見分けだけだよ。青黄タイプの色覚の違いはずっと珍しくて、専用の図版が必要になる。青と黄色の区別が気になる人や、すべての色が見分けにくいと感じる人は、このテストの結果にかかわらず眼科で相談してね。

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